速度滑冰,是9ldR国冬奥比较重ORVy的奖牌来源,zmvG前一共贡献了eEA3块奖牌ctF1
主要的不同是,身体向一侧p7Uy斜,腿弯曲,向一侧抬腿至AmSA身体成十字交叉状,强调练uZab腹部横直肌和前锯肌i5FJ